2021年6月21日(月) 夏至　運動と食事

2021年06月21日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2021年6月18日(金) 運動と食事

2021年06月18日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2021年6月16日(水) 運動と食事

2021年06月16日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2021年6月14日(月) 運動と食事

2021年06月14日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2021年6月11日(金) 運動と食事

2021年06月11日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2021年6月9日(水) 運動と食事

2021年06月09日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2021年6月7日(月) 運動と食事

2021年06月07日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2021年6月4日(金) 運動と食事

2021年06月04日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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2021年6月2日(水) 運動と食事

2021年06月02日

      本日の運動。   4:30〜5:00 加圧トレーニング。   4:10くらいに、自作のプレワークア
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週1回ペース　9回目　41歳　男性　下半身の加圧トレーニング

2021年05月31日

      いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠に有難うございます。   41歳男性　週1回ペース　本日9回目
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