今日の食事&運動。
2015年11月03日
1食目。11:00 柿(^o^)、りんご(^o^) 2食目。12:30 キャベツ、煮物、玄米、発酵食品、海苔、味噌汁
今日の食事&運動。
2015年11月02日
運動。6:00〜6:30 加圧トレーニング 腹筋→胸→二の腕 1食目。11:00 りんご 2食目。14:30 キャベツ、煮物、玄米、
39歳男性 肩こり改善
引き締まった背中を作る種目です
今日の食事&運動。
2015年10月31日
1食目。12:00 キャベツ、煮物、玄米、発酵食品、海苔、味噌汁
バストアップに良いトレーニングの種目
2015年10月30日
古河加圧トレーニングでは、トレーニング中の怪我などのリスクを極力少なくし、お客様に安全かつ効率的トレーニ
今日の食事&運動。
運動。6:00〜6:30 加圧トレーニング 腹筋→肩→脚 1食目。9:00 りんご 2食目。12:00 キャベツ、煮物、玄米、発酵食品、海苔、味噌
今日の食事&運動。
2015年10月29日
1食目。12:00 キャベツ、玄米、発酵食品、海苔、味噌汁
今日の食事&運動。
2015年10月28日
運動。6:30〜7:00 加圧トレーニング 腹筋→背中→腕 1食目。12:00 キャベツ、煮物、玄米、発酵食品、海苔、味噌汁
今日の食事&運動。
2015年10月26日
運動。6:30〜7:00 加圧トレーニング 腹筋→胸→二の腕 1食目。9:00 りんご 2食目。12:00 煮物、発酵食品、玄米、海苔、味噌汁
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は
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