【加圧レッグエクステンション】
2019年09月20日
その日その時にかけられる、拍動感が最も感じられる、最大限の加圧値に設定して、 最低重量で高回数、最短時間インターバル(
最小限で最大限
2019年09月19日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
今日の運動内容と食事内容
2019年09月16日
本日の運動。 4:00〜4:30 加圧トレーニング。 3:40くらいに、自作のプレワークア
40ポンドから50ポンドに増やしました
2019年09月12日
本日の運動。 4:00〜4:30 加圧トレーニング。 3:40くらいに、自作のプレワークア
今日の運動内容と食事内容
2019年09月09日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
プロテイン。過去を振り返り、良い発見がありました。
2019年09月08日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、 誠に有難うございます。 ふと、過去の自分のブログの今日の運動と食事の記事を見ていて、い
なぜ、ゴミを分別するのか？
2019年09月07日
明後日、月曜日は、燃えるごみの日なので、燃えるごみ以外のゴミを集積所に置いても、燃えるごみ以外は持って行ってもらえませ
今日の運動内容と食事内容
2019年09月05日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
動画に説明の字幕を入れてみました
2019年09月02日
本日の運動。 4:00〜4:30 加圧トレーニング。 3:40くらいに、自作のプレワークア
今日の運動内容と食事内容
2019年08月30日
本日の運動。 4:00〜4:30 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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