2019年10月10日(木)運動と食事
2019年10月10日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
2019年10月7日(月)運動 食事 少し早い冬支度
2019年10月07日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
2019年10月3日(木)運動内容と食事内容
2019年10月03日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
2019年9月30日運動内容と食事内容
2019年09月30日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
【加圧スクワット】
2019年09月29日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、 誠に有難うございます。 【加圧スクワット】動画です。 脚の
1時的に第2スタジオでの営業となります。
2019年09月28日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、 誠に有難うございます。 2019年9月26日(木)より、 古河加圧トレーニング第1スタ
本日からクレアチン摂取
2019年09月27日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
【しっかりダイエットコース】
2019年09月23日
古河加圧トレーニング 【しっかりダイエットコース】 30〜40分 ¥10500 の動画です。
2019年秋分の日の運動内容と食事内容
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:40くらいに、自作のプレワークア
【しっかりダイエットコース】詳細
2019年09月21日
古河加圧トレーニング 【しっかりダイエットコース】 30〜40分 ¥10500 フルバージョン その1
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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