加圧ハンドグリップ(高圧)
2026年04月09日
加圧ハンドグリップ(高圧) 加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕と脚の付け根に巻いて血流を“適切に”制限したまま、つまり圧力を加えた状態のまま筋力トレーニング
加圧ハンドグリップ(高圧)圧力調整
2026年04月08日
加圧ハンドグリップ(高圧)圧力調整 加圧トレーニングは、“適切に”血流を制限して行うトレーニングです。 少し具体的には、末端への流れは制限しませんが、末端から心
加圧ショルダープレス
2026年04月07日
加圧ショルダープレス 加圧トレーニングを行うと、血流が“適切に”制限され、全身の毛細血管が増えます。 この事で、全身に酸素や栄養素が行き渡り、老廃物などの不要な
加圧シーテッドローイング
2026年04月06日
加圧シーテッドローイング 加圧トレーニングは、“日常動作程度”の“軽い簡単な動き”でも、血流が“適切に”制限されて、低酸素状態になり、身体は長時間
加圧チェストプレス
2026年04月04日
加圧チェストプレス 加圧トレーニングは、腕や脚にしか効かないのではないか？ 体幹には効かないのではないか？ みたいなことを聞かれる事がありますが、加圧トレーニン
3点セット 加圧アームカール
2026年04月02日
3点セット 加圧アームカール グーパー運動またはハンドグリップで、上腕をパンプアップさせたら、腕を曲げ伸ばしして、腕の前側、上腕二頭筋をパンプアップさせます。
3点セット 加圧ハンドグリップ
2026年04月01日
3点セット 加圧ハンドグリップ 設定圧が決定しましたら、お次は3点セット。 まず最初は、手をグー・パーして前腕をパンプアップさせます。 加圧トレーニング初心者の
設定圧の調整
2026年03月31日
設定圧の調整 1巻目の装着圧にも設定圧にも、個人差が大きくあります。 初心者の方は、装着圧もズレ落ちない程度ですが、週1回以上のペースで定期的に加圧トレーニング
オールアウト 上半身痙攣
2024年11月12日
加圧値最大 負荷最小 2分くらい 脚の加圧トレーニング終了 もうこれ以上脚を動かせません 上半身痙攣 これがオールアウト 古河加圧トレーニングは、
脚の3点セット
2024年10月24日
脚の3点セット 地味ですが、重要な工程です。 この時点で悶絶出来ると良いです。 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベ
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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