今日の食事&運動。
2016年05月25日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身。 1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁 ほぼ毎日、玄米を食べていま
今日の食事&運動。
2016年04月18日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 腹筋→胸→背中→肩→腕 1食目。11:30 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁 &n
複合炭水化物と植物性たんぱく質の組み合わせは◎
2015年11月14日
摂るべきは複合炭水化物
2015年11月13日
人間は肉食動物ではない
食事まとめ
2015年11月12日
人間の身体の70%は水なので…。
食べ物がどのように消化されるかを知っておく必要があります
守らなければならない食べ合わせ
摂取、吸収、排泄のサイクル
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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