古河市在住 32歳 女性 短期集中コース 13回目
2016年09月13日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 短期集中13回目の途中経過です。 8月2日から開始して、本日9
古河市在住 32歳 女性 短期集中8回目
2016年08月26日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 短期集中8回目の途中経過です。 8月2日から開始して、本日で2
今日の食事&運動。
2016年08月04日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 コンビニ(セブンイレブン) カット野菜(キャベツ、コールスロー) 焼
32歳 女性 2ヶ月計16回 短期集中 開始
2016年08月02日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2016年8月2日から、2ヶ月間(9月末迄)週2回計16回の加圧トレーニング(ダイエット
今日の食事&運動。
2016年05月25日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身。 1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁 ほぼ毎日、玄米を食べていま
今日の食事&運動。
2016年04月18日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 腹筋→胸→背中→肩→腕 1食目。11:30 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁 &n
複合炭水化物と植物性たんぱく質の組み合わせは◎
2015年11月14日
摂るべきは複合炭水化物
2015年11月13日
人間は肉食動物ではない
食事まとめ
2015年11月12日