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マッスルNOTE

古河市在住 32歳 女性 短期集中コース 13回目

2016年09月13日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 短期集中13回目の途中経過です。 8月2日から開始して、本日9

古河市在住 32歳 女性 短期集中8回目

2016年08月26日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 短期集中8回目の途中経過です。 8月2日から開始して、本日で2

今日の食事&運動。

2016年08月04日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身     1食目。12:00   コンビニ(セブンイレブン) カット野菜(キャベツ、コールスロー) 焼

32歳 女性 2ヶ月計16回 短期集中 開始

2016年08月02日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2016年8月2日から、2ヶ月間(9月末迄)週2回計16回の加圧トレーニング(ダイエット

今日の食事&運動。

2016年05月25日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身。   1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁     ほぼ毎日、玄米を食べていま

今日の食事&運動。

2016年04月18日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 腹筋→胸→背中→肩→腕        1食目。11:30 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁   &n

複合炭水化物と植物性たんぱく質の組み合わせは◎

2015年11月14日

摂るべきは複合炭水化物

2015年11月13日

人間は肉食動物ではない

食事まとめ

2015年11月12日

古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
最終受付20:00

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