実験を開始します。
2018年05月14日
以前、時間が無く、自分の加圧トレーニングの時間を大幅に減らした事がありました。 時間を減らした。 具体的には、まあメニューと頻度を減らしたって事で
お花の植え替えをしました。
2018年05月07日
スタジオ内。 近所のスーパーフレッシュにて購入。 ゆりなのかな？ お花の
本当に週1回ペースで効果があるのか？
2018年04月18日
4月も半ばを過ぎ、春休みも終わり、新学期も始まり、ようやっと慣れて来て、落ち着き始めたのではないでしょうか？ 今日この頃。 皆様。 いかがお過ごし
今日の運動内容と食事内容
2018年04月16日
本日の運動。 5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 5:1
500km、7時間で走りました。
2018年03月30日
2018年3月28日(水)午前。 今、使っているスタジオの隣が、空いていて、その隣のスタジオを、もう一つ、完全予約制完全個室ワンフロア貸切のプライベートパーソナ
花粉症対策とギックリ腰その後
2018年02月22日
本格的な花粉症が、もうすぐそこまで来ていて、早い方は、もう薬を服用し始め、 私も、ここ2〜3年花粉症の症状が出るようになったので、2〜3年前は、近所のジャストド
生まれて初めてギックリ腰(^O^)
2018年02月19日
朝晩はまだ冷え込みますが、日中は暖かく、陽も延びて、朝、明るくなるのも早くなり、夕方暗くなるのも遅くなり、暦の上での立春の過ぎ、身体も春モードになりつつあるので
今日の運動、食事
2018年01月25日
本日の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 6:30くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
おかげ様で12年目に突入できました。
2018年01月23日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、 誠にありがとうございます。 いや〜。昨日は、思ってた以上に
ノクシジュン。間違いないです
2018年01月18日
2018年1月15日(月) 本日の運動。 5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 &nb
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は
（株）サトウス ポーツプラザの商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークは
（株）サトウスポーツプラザの 登録商標です。
Copyrightc Koga Kaatsu.All rights reserved.