40歳以上の方たちは、車に例えると、走行距離20万km超えの全くメンテナンスをしていない車。

普段使いに問題は無いが、あちこちガタが来ている。

そんな車でサーキットでレースにでも出ようものなら、あちこちガタが来ているのに、トドメを刺すようなもの。

ダイエットしようとなると、ある程度ハードな運動は必須。

ある程度ハードな運動を継続し続けなければ、効果は得られませんから、怪我をしない様に、上手くやらないといけませんね。

加圧トレーニングならば、会話のできる程度の極めて軽い運動で効果を得られる。

ハードな運動はしませんから、怪我のリスクは、ほぼゼロ。

古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートパーソナルジム

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