加圧トレーニングは限界まで追い込める。

通常、限界まで追い込むとなると容易ではない。

実際に長時間ハードな運動をしなければならない。

筋肉はもちろん、関節にも負担がかかり、怪我のリスクを負う。

息切れもして、心拍数も上がり、運動後も疲労感が残る。

加圧トレーニングならば、30分程度の超短時間で、会話のできる程度の極めて軽い運動で、限界まで追い込める。

時間の節約にもなるし、関節などの負担もほぼない。シャワー着替えも必要無い。

リスクや面倒な事が限りなくゼロに近いが、効果だけは確実に得られる。

普通の運動が効率が悪く感じ、やってられなくなる。

古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートパーソナルジム

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