先日、洗車をしましたが、まあまあ汗をかいたので、シャワーを浴びて着替えました。

気温もまあまあ高い日でしたし、午後の暑い時間帯でしたので、洗車する前から、シャワーと着替えをする事はわかっていましたが、洗車自体は好きですし、マメにやりたいのですが、汗をかくので、洗車後のシャワー着替えを考えると、いつも二の足を踏みます。

汗をかく事自体は気持ちイイんですけどね。

シャワーを浴びて、髪の毛のセットとか、やり直すのが面倒。

運動も同じで、運動そのものは気持ちイイし、イイんですけど、運動後の身支度の仕直しが面倒で二の足を踏みますよね。

加圧トレーニングでしたら、短時間で極めて軽い運動ですので、シャワー着替えが必要なほど汗をかかないので、シャワー着替え不要。

短時間で効果を得られるのも、加圧トレーニングの魅力ですが、この煩わしさが無いのも、何気に最大の魅力かもしれませんね。

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