加圧バイク

https://youtu.be/Kaba4pj-Inw?feature=shared

装着圧設定圧最大　負荷最小

加圧値が最大なので、最小負荷でも2分〜3分程度で、脚が動かせなくなるまで追い込めますが、あくまでも負荷は最小なので、疲労感はさほど残りません。

簡単で楽そうに見える種目ですが、何気に下半身の加圧トレーニングで、最も効かせられるキツい種目とも言えます。

言い換えれば、最も効率の良い種目と言えるかもしれません。

古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム

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営業時間

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