本日、2019年(令和元年)5月6日(月)ゴールデンウィーク10連休最終日。

2017年5月14日 体験トライアルから、週1回のペースでもうすぐ2年、

古河加圧トレーニングでダイエットコースを続けてくださっている、古河市在住29歳女性の古河加圧トレーニング、加圧ワイドスタンススクワットの動画です。

古河加圧トレーニングでは、目的や、年齢、体力、ライフスタイルを加味して、一人ひとりに合った、加圧値、トレーニングのメニューをお客様のその日の体調、ここ何日かの食生活、睡眠時間なども考慮した上で、安全に、最小限の時間、負荷、リスクで、最大限の効果を発揮する為の、加圧値、トレーニングのメニューをその日にオーダーメイドにて、提供させていただいております。

なので、一人ひとり、その日によって、加圧値もトレーニングのメニュー、セット数、重りを上げ下げする回数、速度、全て異なります。

古河加圧トレーニングは、ワンフロア貸切の完全個室、予約制プライベートジムです。

短時間のトレーニングで、最短期間で、目的を達成するために、1人ひとりに合った適正圧、トレーニングプログラムをマンツーマンで提供しております。

マシンを使うことで超軽量負荷で、効果は最短で最大限に、怪我のリスクほぼゼロに。

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