2024年5月17日(金) 運動と食事
2024年05月17日
おはようございます 今午前2時25分ぐらいですね 室温がだいたい20度で湿度が50% 動くと 熱くなります けど 動いてないとなんとなく寒いかなっていう いう感
2024年5月15日(水) 運動と食事
2024年05月15日
おはようございます 今 は🤣🤣午前 2時30分ぐらいですね 昨日は22時 30分ぐらいにお風呂 出て 多分23時ぐらいに寝たんです よね 今日って言っていいのか
2024年5月13日(月) 運動と食事
2024年05月13日
おはようございます 今は午前 3時10分ぐらいですね 今日は雨の予報でしたので 昨日の夜のうちに燃えるゴミ出しに 行ったんですけど なんか今のところ雨は降ってな
2024年5月10日(金) 運動と食事
2024年05月10日
おはようございます 今は午前2時10 分ぐらいですね 今日1時4分に目が覚め たのかなで 二度寝したらなんか起きるの 億劫になりそうだったので 起きちゃっ水シャ
2024年5月8日(水) 運動と食事
2024年05月08日
おはよう ございます 今は午前2時 45分ぐらいですね 今日の起床時間は 午前1 時35分です 昨日の就寝時間が 22時30分 でしたね いつも通り寝る前に そ
2024年5月6日(月) 運動と食事
2024年05月06日
おはようございます 今は午前1 時45分ぐらいですね 昨日寝たの21時過ぎで 今日0時 30分に目が覚めて 加圧トレーニングがない日でしたら二 度寝してましたけ
2024年5月3日(金) 憲法記念日 運動と食事
2024年05月03日
おはようございます 今は午前3時30分ぐらいですね 今日 は 午前2時20分10分頃 目が覚めて 水シャワー 浴びて加圧 トレーニングをして 燃えるゴミ出しに
2024年4月29日(月) 昭和の日 運動と食事
2024年04月29日
おはようございます 今は午前1 時55分ぐらい ですね 昨日は日曜日で 早く寝たので 21時 には寝てましたね でちょっと暑くて寝付けたかな 昨日 だけどまあ2
2024年4月26日(金) 運動と食事
2024年04月26日
おはようございます 今は午前3時20分 ぐらいですね 昨日ですけどねゲロ吐いたん です 夕方の4時半頃だったか👏な 5時ぐらいだったかな4時半から5時の間ぐらい
2024年4月24日(水) 運動と食事
2024年04月24日
おはようございます 今は午前 2時45分ぐらいです 今日も起きたのが1時31 分 いつも通り二度寝しようと思いまし たけど とっとと済ませてしまおうとかトレーニ
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