今年最後の今日の食事&運動。
2014年12月30日
運動。7:30〜8:30 加圧トレーニング。 全身。(今年最後(^o^)) 1食目。12:00 玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
引き締まった身体のために
2014年12月29日
余分な脂肪だけを減らし、筋肉を維持
今日の食事&運動。
1食目。12:00 玄米、海苔、味
運動について
2014年12月27日
キレイでカッコイイ身体を作るための
今日の食事&運動。
1食目。13:30 玄米、海苔、豆
少し具体的な食事内容について
2014年12月26日
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今日の食事&運動。
1食目。12:00 サラダ、玄米、
食べ合わせについて。
2014年12月25日
キレイでカッコイイ身体を作りたいのであれば、摂取の時間帯12:00〜20:00の間にだけ食事を摂るべきです。 その時間帯が人間が摂取
今日の食事&運動。
運動。8:00〜9:00 #加圧トレーニング 全身。 1食目。13:00 クリスマスメニュー。(^o^) サラダ、ピザ、その他。 ク
人間の身体のサイクル。
2014年12月24日
あなたが、どんな身体になりたいかや、ライフスタイルなどで食事の時間や量などは変わってくると思いますが、キレイでカッコイイ身体を作る上で知っておいて
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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