24時間サイクル
2015年06月11日
身体の24時間サイクルで食事を考え
はじめに 古河加圧トレーニング 加圧インストラクター モリザップこと、森 正郎です。 いつも、古河加圧トレーニング モリザップをご利用いただき、誠にありがとうご
今日の食事&運動。
2015年06月10日
運動。6:00〜7:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 生野菜、フルーツトマト(^o^)、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動
2015年06月09日
1食目。12:00 生野菜、フルーツトマト(^o^)、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年06月08日
1食目。12:00 生野菜、フルーツトマト(^o^)、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年06月06日
運動。8:00〜9:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。13:30 生野菜、フルーツトマト(^o^)、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年06月05日
1食目。13:00 生野菜、フルーツトマト(^o^)、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年06月04日
1食目。12:30 生野菜、フルーツトマト(^o^)、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年06月03日
運動。6:00〜7:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 生野菜、フルーツトマト(^o^)、お刺身コンニャク、納豆、味噌汁、プロテ
今日の食事&運動。
2015年06月02日
1食目。12:30 生野菜、フルーツトマト(^o^)、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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