2025年5月7日(水) 運動と食事
2025年05月07日
おはようござい ます 今は2時5分ぐらいですかね 昨日23時頃寝たのかな 👏 で なんか1時11分だったかな 👏目覚まし時計 見たのは 連休が終わって 普通の平
加圧シーテッドローイング
2025年05月06日
加圧シーテッドローイング メモリ 28 (バックルから28cm) 装着圧 54SKU 設定圧 240SKU 30ポンド (約13.5kg) 20回3セット セ
2025年5月5日(月) 立夏 子供の日 運動と食事
2025年05月05日
おはよう ございます 今は0時40分ですね 昨日寝たのが 22時 ぴったりぐらいでしたかね 気がついたら目が 覚めて て時計見たら23時 48分だったかな 眠か
2025年5月2日(金) 運動と食事
2025年05月02日
おはよう ございます 今は1時20分ですね 昨日寝たの遅かったんですけど23時でしたね ほぼぴったり で布団 入ってすぐ寝ちゃったんですね 多分 なんじゃったか
加圧チェストプレス
2025年05月01日
加圧チェストプレス メモリ 28 (バックルから28cm) 装着圧 54SKU 設定圧 240SKU 20ポンド(約9kg) 20回3セット セット間のインター
2025年4月30日(水) 運動と食事
2025年04月30日
おはよう ございます 今は2時5分ですね 昨日は早く寝たので 22時ごろか 今日そうあれ起きてると 思ったら1時11分で でいつもの流れで 水シャワー浴びて加圧
3点セット プッシュダウン
2025年04月29日
3点セット プッシュダウン メモリ 28 (バックルから28cm) 装着圧 54SKU 設定圧 240SKU 古河加圧トレーニングは、完全予約制、
2025年4月28日(月) 運動と食事
2025年04月28日
おはよう ございます 今は0時20分です 昨日寝たのは22時くらいで やっぱり23時 30分頃さっき ですけども目が覚めて うるさくてね いつも通りですけど 二
2025年4月25日(金) 運動と食事
2025年04月25日
おはようございます おはようございます 今は0時20分です なんだかんだで 夜中目が覚めてる のがうるさくて 起きてる気がし てきました 今日というか起きた 時
3点セット アームカール
2025年04月24日
3点セット アームカール メモリ 28 (バックルから28cm) 装着圧 54SKU 設定圧 240SKU 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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