最低でも週4回以上の運動に週1回で同等以上の効果が期待できる加圧トレーニング
2015年10月14日
加圧トレーニングとは？ テーマ：加圧トレーニングとは？ 加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し、個人に合った適正な圧力を加え、血流量を適切に
30代半ば 男性
2015年09月04日
2012/03/08 20:28:04 重り無し テーマ：加圧トレーニング 画像 画像では、わかりにくいと思いますが、重り(プレート)をつけていません。 極めて
不妊にも？
2015年09月03日
いつだったか忘れてしまったが、うちに、 女性のための健康生活マガジン 「ジネコ」 と言う雑誌が届いていた。 take free と書いてあるから、
モリザップ運動メソッド
2015年09月02日
効果的なダイエットに必要なのは適度な運動とバランスのとれた食事です。 適度な運動でカロリーを消費することも大切なのですが、ダイエットをするうえで、
週1回でOK
2015年09月01日
体験レッスンに来てくれたお客さんやお問い合わせでよく聞かれる質問の一つが 「本当に週１回でいいんですか？」 本当に週１回で効果が出ま
加圧トレーニングQ&A
加圧トレーニングは、 ２種類の筋肉が鍛えられる。 筋肉には持久力を発揮する遅筋と、瞬発力を発揮する速筋があります。 遅筋を鍛えるには
加圧トレーニング後の点状出血
加圧後の赤いポツポツ。 加圧後の赤いポツポツ。 すぐ消えます。 ご心配なく!!!。 痛み、かゆみなどもありません!!!。 古河加圧トレーニング
加圧トレーニングは血管が若返る
「加圧トレーニング」とは、 腕や脚の付け根の部分を専用のベルトで締め付け、 腕や脚の血流量を適度に制限した状態で行うトレーニング方法。 短時間の極めて軽い負荷の
トレーニングの時間が短くて済む理由
胸→背中→肩→腕の順番で行われる、上半身の加圧トレーニングの腕のトレーニングです。 主に鍛えている筋肉は上腕二頭筋と呼ばれている腕の
ムキムキには、なりません。
かなり重めの負荷でやってます!!!。 前回の加圧トレーニングでは、全身筋肉痛になったそうです!!!。 簡単にトレーニング内容の説明!!!。 加圧ベルトはかなりキ
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