加圧トレーニングは、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングです。

年齢、性別、体質や普段の運動量、筋肉量など、一人ひとり、かける圧力も異なりますし、使う負荷も一人ひとり全く異なります。

加圧トレーニングは、会話のできる程度の極めて軽い運動を週1回30分でも、しっかりと効果を得られます。

古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートパーソナルジム

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