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マッスルNOTE

背中美人 女性 ダイエット 加圧トレーニング

2017年07月10日

 

 

 

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

マシンを用いて、背中美人になる、ラットプルダウンという種目のご紹介です。

 

 

背中の大きい筋肉に上手に効かせるには、胸を張り、肩をすくめないで、

肩を下げたまま、上げ下げし、背中の大きい筋肉に効かせっぱなしにすると、

背中の大きい筋肉に効いているのが実感出来るでしょうか。

 

 

胸の筋肉と同様に背中の筋肉は大きいので、

しっかり鍛えることをオススメいたします。

 

 

美しい背中作りに、加圧トレーニングはいかがでしょうか?

 

 

 

 

#古河加圧トレーニング

古河トレーニング

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