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マッスルNOTE

美脚 脚の加圧トレーニング

2017年07月10日

 

 

 

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

 

脚には全身の筋肉の約7割が集中しているといわれています。

身体の中で1番大きい筋肉は腰からふとももにかけての筋肉ですので、絶対に鍛えておきたい筋肉です。

 

 

加圧トレーニングならば、適切に血流を制限することで、

重りを使う事なく、

鍛え方の異なる筋肉を同時に鍛える事が出来るので、

安全に怪我のリスクを最小限に抑え、

短期間でも最大限の効果を発揮することが期待出来ます。

 

 

ポイントは、繰り返しになりますが、

重りを使う事なく

です。

 

重りは必要ありません。

 

 

古河加圧トレーニングでは、どんな脚の加圧トレーニングをしているのだろう?

私にも出来るかな?

 

気になった方は、ぜひ動画だけでもご覧いただけたらと思います。

動画の時間 4分30秒

 

実際は約8分くらいでしたが、長いため2倍速にてご紹介させていただきました。

 

 

ご覧の通り、動画のお客様は脚を動かすことが出来なくなりました。

 

 

加圧値の設定から加圧ベルトを外すまでの所要時間は約10くらいの超短時間で、

重りを全く用いずに、脚が動かなくなるほど追い込まれ、

終わって加圧ベルトを外せば、脚は軽くなりスッキリ。

 

 

繰り返しますが、ご覧の通り重りは全く用いていません。

 

 

それでいて短期間で効果を実感してくださる方多数です。

 

 

 

 

美脚作りに

加圧トレーニングはいかがでしょうか?

 

 

 

 

#古河加圧トレーニング

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