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マッスルNOTE

たったの3分で美脚 脚の加圧トレーニング

2017年07月10日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

 

脚の加圧値設定後、約3分パンプアップさせる為に座ったままで待機していただいた後の、

脚の加圧トレーニングの様子の動画です。

*3分20秒です

脚を限界まで追い込むのに、3分しか時間もかかっていません。

 

美脚を作るのに、加圧トレーニングにおいては、

重りも必要ありませんし、

上げ下げする回数も多く必要ありませんし、

セット数も多くする必要はございませんし、

長時間、時間を費やす必要もございません。

 

重りも使わず、少ないレップ数で、少ないセット数で、短時間で、

長時間ハードなトレーニングを行った時と

同等以上の効果を発揮することが期待出来ます。

 

 

 

 

 

重りを全く用いずに、短時間で、美脚作りに

加圧トレーニングはいかがでしょうか?

 

 

 

#古河加圧トレーニング

古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
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