menu

マッスルNOTE

本日の身長測定とモリザップメソッドのご案内です。

2016年05月06日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか?

 

2016年5月6日(金)

加圧トレーニング後、久しぶりに身体測定をしました。

測定結果は、

年齢 36歳

男性

身長 183cm

体重 61.6kg

体脂肪率 9.1%

基礎代謝 1541kcal

内蔵脂肪 1

image image image

image

 

いつも、体重が62kg〜64kgの間ですが、昨日体重を測ったら60kgくらいだったので、今朝久しぶりに体脂肪率などを測ってみたら、やはり体重が少し減少していました。

昨日なんか焦って、昼食を目一杯食べましたが、案の定気持ち悪くなってしまいました。

身長が183cmあるので、せめて70kgは欲しいのですが、食トレっていうのですかね?

食事の回数と量を増やして、65kgを超えてくると、いつも風邪を引いたりして何日か食事が摂れなくなってしまい、2〜3日で、元の62kgに戻ってしまうんです。

そもそも、お昼くらいに食事を摂ると、夕方も夜もお腹が空いていませんし、お腹が空いていないのに無理に食事を摂る必要がありませんよね。

身体を大きくしたいのであれば、分食(1日3〜5食くらいでしょうか?)したほうが良いのでしょうが、あなたは身体を大きくしたいのですか?

痩せたい、キレイになりたい、健康になりたいと思っているなら、1日1食、多くても2食にするべきですね。

間食なんかしていたら太ってしまうだけですよ。(^o^)

 

食べても食べてもお腹が空いてしまう方。

モリザップメソッドでは

1ヶ月 週2回の加圧トレーニングと、あなたのライフスタイルに合わせた確実に実践出来る1日1食になれる食習慣を伝授いたします。

ただ単に1ヶ月、短期集中で1時的に痩せてリバウンドしてしまうメソッドではなく、1ヶ月で確実に健康を維持しつつ、リバウンドしない私が実践し続けてきて、お客様にも指導し確実に効果を出してきたメソッドです。

他の予約の都合で、午前中のみお申し込みが可能です。

空腹感に耐えられない方、モリザップメソッドを受講することで、あなたは満腹感に耐えられなくなります。

流行り廃りとリバウンドを繰り返す、時間とお金を無駄にするダイエットを終わりにしたい方。

ご連絡お待ちしております。

特別なコースなので、詳細はお電話にてお問い合わせください。

予約専用09027233601

1ヶ月1〜2名様、午前中のみとなります。

お電話お待ちしております。(^o^)

image

 

古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
最終受付20:00

0280-48-5672 web予約

古河トレーニング古河トレーニング古河トレーニング

1分でわかる古河加圧トレーニングの魅力
新規マシンも導入!
加圧トレーニング器具販売
友達追加

0120-206-403

0120-206-403

インスタグラム古河加圧トレーニング sowld
ページのトップへ