今日の食事&運動。
2015年10月08日
運動。7:00〜7:30
#加圧トレーニング。
腹筋→背中→腕
1食目。10:00
梨(^o^)、柿(^o^)。
2食目。12:00
キャベツ、玄米、シチュー(^o^)、味噌汁
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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