顔の色と腕の色の違いがわかるでしょうか！？。

かなり、キツめに加圧ベルトを装着しています。

そして、

画像は

インクラインベンチプレス!!!。

通常のベンチをフラットにするベンチプレスと使う筋肉が少し異なります。

通常のベンチプレスが慣れてから、画像のインクラインベンチプレスになって行ったりします。

ただし、メニュー、加圧ベルトの装着圧などは、ひとり一人異なりますので、ご了承ください。

古河加圧トレーニング
森 正郎
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