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39歳男性

2015年09月01日

太もも、お腹まわりが気になる方は、簡単ダイエットの古河加圧トレーニング「古河、加須、幸手、小山」-__ 1.JPG__ 1.JPG

 

太もも、お腹まわりが気になる方は、簡単ダイエットの古河加圧トレーニング「古河、加須、幸手、小山」-__ 2.JPG__ 2.JPG

体重の変化。

2月1日→94kg

3月1日→87kg

体重マイナス7kgですが、筋肉量が著しく増えたのに、体脂肪もかなり減ったと考えて間違いないと思います。

筋肉がついて体脂肪が減らなかったら、体重はかなり増えていたことでしょう。

画像のお客様は食事のコントロールもバッチリされました。

カラダを引き締めたいのであれば、筋トレ&食事のコントロール!!!。

私がお客様に勧めているのは、

1、18:00までの夕食。

2、1食目は10:00~12:00

これを実践されてダイエットに失敗した方はいません。

古河加圧トレーニング
森 正郎
TEL 09027233601
E-mail info@koga-kaatsu-jp.check-xserver.jp
HP http://koga-kaatsu-jp.check-xserver.jp/ ブログ http://ameblo.jp/koga-kaatsu/
twitter @kogakaatsu
予約 http://www.yoyakul.jp/kogakaatsu/top

古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
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