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今日の食事&運動。

2015年07月14日

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運動。6:00〜6:30
#加圧トレーニング。
腹筋→背中→腕
1食目。スムージー。
(パイナップル0.25、豆乳200ml)
2食目。12:00
サラダ、夏野菜カレー、枝豆、酢の物、とうもろこし、有機金時煮豆、味噌汁。
デザートに山本屋の洋菓子。(^o^)
http://loco.yahoo.co.jp/place/g-JbGAVRD3yGw/?prop=search&ei=utf-8&q=栃木県小山市&p=山本屋&utm_source=dd_local
古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
最終受付20:00

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