今日の食事&運動。｜古河市の加圧パーソナルジム｜運動が苦手な方専門の古河加圧トレーニング

今日の食事&運動。

2015年07月10日

運動。6:00〜6:30

#加圧トレーニング。

腹筋→背中→腕

1食目。8:00

有田みかん。(^o^)

10:30

ジュース

(人参3本、キャベツ0.2個)

2食目。12:00

生野菜(^o^)、蒸し野菜、玄米、ぬか漬け、高野豆腐、豆、味噌汁。

古河トレーニング

営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00

0280-48-5672

古河トレーニング

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