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今日の食事&運動。

2014年10月24日

 

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運動。7:30〜8:00

加圧トレーニング。

腹筋→背中→腕

 

1食目。12:00

村一番にて、村一番サラダ、ピリ辛ネギ味噌ラーメン、モツ煮定食、酢のキいたスープに入った餃子。を2人で食べました。(^o^)

古河トレーニング

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