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今日の食事&運動。

2014年10月17日

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運動。7:30〜8:00

加圧トレーニング

腹筋→背中→腕

 

1食目。12:30

生野菜、枝豆、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。

古河トレーニング

営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
最終受付20:00

0280-48-5672 web予約

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