今日の食事&運動。
2014年08月28日
運動。9:00〜9:30
#加圧トレーニング
腹筋→胸→二の腕。
1食目。10:30
桃、リンゴ。(^o^)
2食目。14:00
生野菜、玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
最近、先日導入したマシン、AXT-5を自主トレで使用しております。
とても良いマシンです。(^o^)
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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