今日走ってないわ。
2017年08月09日
本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
マイプロテイン8月8日セール 68%OFF
2017年08月08日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 6:30〜7:00 スローモーショ
アルギニンでビンビンだ!!!
2017年08月07日
本日の運動。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 6:30くらいに、発酵BCAA、アル
今度とオバケは出たことねえ
2017年08月05日
本日の運動。 9:00〜9:30 スローモーション加圧トレーニング。 8:3
フルマラソン、ウルトラマラソン挑戦します
2017年08月04日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:0
今日はハッキリ感じました
2017年08月03日
本日の運動。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 6:30くらいに、BCAA+G、シト
今日はパツパツムチムチになりました
本日の運動。 6:30〜7:00 スローモーション加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
坂道ダッシュしました
2017年08月01日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニ
今日の運動内容と食事内容です
2017年07月31日
本日の運動。 6:00〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 5:30くらいに、BCAA+G、シト
なぜ硬くならないのか?
2017年07月29日
本日の運動。 6:30〜7:00 スローモーション加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー