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今日の運動と食事

2017年12月18日

寒い。 冬本番。   あと2〜3か月。 寒い冬。   とりあえず、2月を乗り切れば、寒いけど、寒さの質が変わる。   2月が1年の

今日の運動、食事

2017年12月14日

      本日の運動。     7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。   6:3

プレワークアウトドリンク ノクシジュンを試飲しました。

2017年12月11日

チッチッチッ ボウ 2017年12月11日月曜日午前5:00ちょっと前   午前5:00にセットした目覚し時計がなる少し前に、寝室の石油ファンヒーター

今週の運動内容と食事内容

2017年12月07日

    2017年12月4日(月) 本日の運動。     7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 &nb

11月最後の週の運動と食事

2017年11月30日

      2017年11月日(月) 本日の運動。     7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニン

今日の運動内容と食事内容です。

2017年11月23日

      本日の運動。     7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。   6:3

なまって聞こえるようだ。

2017年11月20日

    最近、というか、良く新規のお客様に出身地を聞かれる。   どうやら、皆様には、私の言葉の発音(イントネーション)が聞き慣れ

今週の運動と食事内容

2017年11月16日

      2017年11月13日(月)の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。   7:00く

良い便が出ております。

2017年11月09日

      本日の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。   7:00くらいに、自作のプレワーク

今日の運動内容と食事内容です

2017年11月06日

      本日の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。   7:00くらいに、自作のプレワーク

古河トレーニング

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