今日の運動と食事
2017年12月18日
寒い。 冬本番。 あと2〜3か月。 寒い冬。 とりあえず、2月を乗り切れば、寒いけど、寒さの質が変わる。 2月が1年の
今日の運動、食事
2017年12月14日
本日の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 6:3
プレワークアウトドリンク ノクシジュンを試飲しました。
2017年12月11日
チッチッチッ ボウ 2017年12月11日月曜日午前5:00ちょっと前 午前5:00にセットした目覚し時計がなる少し前に、寝室の石油ファンヒーター
今週の運動内容と食事内容
2017年12月07日
2017年12月4日(月) 本日の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 &nb
11月最後の週の運動と食事
2017年11月30日
2017年11月日(月) 本日の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニン
今日の運動内容と食事内容です。
2017年11月23日
本日の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 6:3
なまって聞こえるようだ。
2017年11月20日
最近、というか、良く新規のお客様に出身地を聞かれる。 どうやら、皆様には、私の言葉の発音(イントネーション)が聞き慣れ
今週の運動と食事内容
2017年11月16日
2017年11月13日(月)の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 7:00く
良い便が出ております。
2017年11月09日
本日の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 7:00くらいに、自作のプレワーク
今日の運動内容と食事内容です
2017年11月06日
本日の運動。 7:30〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 7:00くらいに、自作のプレワーク