春が来ました
2018年03月22日
春分の日を迎え、昨日おとといは、冬の寒さでしたが、本日は、湿度もそこそこあり、気温もまあまああるので、今日で石油ファンヒーターも今シーズンの役目を終え、石油ファ
古河市プリマベーラにて、苺のヴェニール
2018年03月15日
本日の運動。 5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 5:1
今日の運動内容と食事内容
2018年03月12日
本日の運動。 5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 5:1
今日の運動内容と食事内容
2018年03月08日
本日の運動。 5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 5:1
いつもより早く目が覚めました
2018年03月05日
やっぱ。朝。鼻水出ますな〜。 今朝は、暑かったせいか、昨日23:00くらいには眠れて、早く眠れた事もあり、今朝は4:00頃、目が覚め
今日の食事内容と運動内容
2018年03月01日
本日の運動。 5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 5:1
久しぶりに、久喜市の野菜カフェビーンズにてランチ
2018年02月26日
本日の運動。 5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 5:1
花粉症対策とギックリ腰その後
2018年02月22日
本格的な花粉症が、もうすぐそこまで来ていて、早い方は、もう薬を服用し始め、 私も、ここ2〜3年花粉症の症状が出るようになったので、2〜3年前は、近所のジャストド
生まれて初めてギックリ腰(^O^)
2018年02月19日
朝晩はまだ冷え込みますが、日中は暖かく、陽も延びて、朝、明るくなるのも早くなり、夕方暗くなるのも遅くなり、暦の上での立春の過ぎ、身体も春モードになりつつあるので
今日の運動と食事内容
2018年02月15日
なんだか、最近、暖かくなってきましたね。(^O^) 本日の運動。
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