今日は、夏至
2018年06月21日
今日は1年で1番陽が長い、夏至(げし) ということは、明日から1日1日、陽が短くなるわけで。 なんか、そんな日です。
6月14日、6月18日
2018年06月18日
2018年6月14日(木) 本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:10くらいに、自
今日の運動内容と食事内容
2018年06月11日
本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
今日の運動内容と食事内容
2018年06月07日
本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
今日の運動内容と食事内容
2018年06月04日
本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
今日の運動内容と食事内容
2018年05月31日
本日の運動。 5:30〜6:00 スローモーション加圧トレーニング。 5:1
何回か空きましたが、本日の食事内容と運動内容
2018年05月28日
今日は早朝6:00〜お客様が来てくれたので、自分の加圧トレーニングは、7:30〜になりました。 アメリカ、ニューヨークに旅行に行かれ
実験を開始します。
2018年05月14日
以前、時間が無く、自分の加圧トレーニングの時間を大幅に減らした事がありました。 時間を減らした。 具体的には、まあメニューと頻度を減らしたって事で
今日の運動内容と食事内容
2018年05月10日
本日の運動。 5:30〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 5:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
お花の植え替えをしました。
2018年05月07日
スタジオ内。 近所のスーパーフレッシュにて購入。 ゆりなのかな？ お花の
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