ワークマン7:00開店
2018年11月26日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
今日の運動内容と食事内容
2018年11月22日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
おはようございます。
2018年11月20日
おはようございます。 昨日、ブログは書いていたのですが、アップを忘れました。 今朝、4:00起床。 4:30空きカンの
4:00起きのススメ
2018年11月15日
気がつけば、4:00起きに慣れてきて、なんだか4:00に起きるのが普通になって来ました。 最近、曇り気味なお天気なので、朝の空(夜空かな)のお星様
今日の運動内容と食事内容
2018年11月12日
本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
昨日の運動と食事内容
2018年11月09日
昨夜、ブログを書こうかと思っていましたら、wifiが繋がらず、今朝、起床後に、昨日の食事内容と運動内容を書きました。 本日の運動。
ふと6年前の事を思い出していました。
2018年11月05日
11月に入り、例年なら、冬服に衣替えをする時期なのですが、昨年より、寒さに強くなってきたのか、まだ、春秋のウエアでしのげます。 ふと気がついたら、
今年も後2カ月
2018年11月01日
本日の運動。 5:00〜5:30 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク
窓掃除が終わりました。
2018年10月29日
朝晩と昼間の温度差を肌で感じる今日この頃。 皆様。 いかがお過ごしでしょうか。 昨日は、日曜日でしたが、古河加圧トレー
窓掃除は、クエン酸にメラミンスポンジ
2018年10月26日
掃除に熱中していて、昨日、ブログを書くのを忘れていました。 先日の、断捨離からの、大掃除という流れであります。 断捨離して、家中がス
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