今日の食事&運動
2016年08月18日
運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁
古河市在住 32歳 女性 短期集中5回目
2016年08月15日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住32歳女性 短期集中5回目の途中経過です。 体重、体脂肪率、ヒップふとももなど
今日の食事&運動
運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁
32歳 女性 短期集中 4回目
2016年08月12日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 短期集中 4回目の途中経過です。 動画の方は、食事の管理をメー
今日の食事&運動。
2016年08月11日
運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:30 きゅうり、麻婆丼、味噌汁
古河市在住 32歳 女性 短期集中 3回目
2016年08月09日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳 女性 の短期集中 3回目の途中経過です。 極めて軽い負荷でも大きな効
今日の食事&運動
2016年08月08日
運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁
古河市在住 32歳 女性 短期集中 2回目
2016年08月05日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 古河市在住 32歳女性の短期集中の途中経過を紹介いたします。 8月2日から短期集中を開始
今日の食事&運動。
2016年08月04日
運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身 1食目。12:00 コンビニ(セブンイレブン) カット野菜(キャベツ、コールスロー) 焼
32歳 女性 2ヶ月計16回 短期集中 開始
2016年08月02日
いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2016年8月2日から、2ヶ月間(9月末迄)週2回計16回の加圧トレーニング(ダイエット