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また来たよ!

2018年09月08日

みなさんこんばんわ☺️💕

 

先日の森先生のブログに大掃除の記事が載っていましたが、本当にスッキリして使う物しか残っていませんでした!

 

プレート(重り)も無くなっていてビックリしました😳!

 

すごく綺麗になっていて感動😍!

 

 

しまってある物って使う時が来るかもしれないと思うけど、結局使わないんですよね😵💦

 

それにしても必要ないって思ってからの行動の早さ凄いですよね😵!

 

さすがです🙇‍♀️

 

先週から少し腰が痛くて、坐骨神経もあってお尻からふくらはぎの方まで痺れがあったので、夜に加圧をしてみました😘!

 

少し経ってからベルトを外し、まず足の重さを確認してみると..!!!

 

 

すっごーーく軽くて1人で騒いでました🤣💕

 

本当に軽いんですよ!!

 

痺れも無くなって、いや〜な感じもなくてスッキリしました♡︎ʾʾ

 

全く運動せずに、巻いて加圧しただけなのにこの変化はすごく嬉しいです!

 

自分でトレーニングしている時は腰に痛みや、痺れがない時が多いので変化っていうのがそんなに分からないんですけど、腰に痛みが出た時や痺れがある時にやると違いが出るので、すごく分かりやすいですね!

 

その後も痛みや痺れがひどくなる事もなかったので、ぐっすり眠ることができました♡︎ʾʾ

 

腰痛や坐骨神経は前よりはだいぶマシにはなりましたが、まだ痛みが出るときがあるので自分の体を大切にしながら長〜く付き合っていきたいと思います😊⭐️

 

では今日もBLOGを見ていただき、ありがとうございました♡︎ʾʾ

 

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